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Kohlrabi-Schnitzel in knuspriger Cornflakes-Panade | laktosefrei & vegan
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Laktosefrei
Vegan
Vorbereitungszeit
30
Min.
Zubereitungszeit
10
Min.
Gesamtzeit
40
Min.
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Gang
Abendbrot
Portionen
4
Zutaten
2 Kohlrabi
6 EL ungezuckerte Cornflakes
6 EL Paniermehl
3 EL Mehl
3 EL Sojacreme
je 1 Prise Salz und Pfeffer
Zubereitung
Schäle zunächst die Kohlrabi und schneide sie anschließend in etwa 5 mm dicke Scheiben.
Zerkleinere die Cornflakes grob mit den Fingern und vermische sie mit dem Paniermehl. Gib nun Salz und Pfeffer hinzu.
Verrühre auf einem großen Teller das Mehl und die Sojacreme zu einer glatten Masse.
Wälze die Kohlrabischeiben erst in der Creme und dann in der Cornflakes-Mischung. Lasse die Panade etwa 10 Minuten ziehen.
Gib in eine große, beschichtete Pfanne etwas Öl und brate die Kohlrabi-Schnitzel von beiden Seiten ca. 4 Minuten lang knusprig an.
Serviere die fertigen Kohlrabi-Schnitzel mit einer Beilage deiner Wahl. Wir empfehlen einen frischen Salat oder würzige Bratkartoffeln.
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